“沉默杀手”卵巢癌，会露出这4个“马脚”，抓住！
发布时间：2021-04-15
据《TMZ》杂志报道，女子九球项目的传奇人物，“黑寡妇”珍妮特·李确诊了卵巢癌晚期。医生认为她的预期寿命只剩下不到一年。目前珍妮特·李已经开始化疗，她表示将要把在球台上的各种解球方案都带到这场战斗中去。
卵巢癌是什么？
影响它的因素是什么？
事实上
相比较更高发的“乳腺癌”
已研发出疫苗的“宫颈癌”
有机会逆转的“子宫内膜癌”
“卵巢癌”进入公众视野的机会实在太少!
/卵巢癌——“沉默的杀手”/
卵巢癌发病隐匿，早期基本没有任何症状，侵袭性生长快速，70%患者发现时常已发展为晚期。
卵巢癌发病率越来越高，多发于20-50岁，但可病发于各个年龄层女性，最小的只有几个月大。在我国，卵巢癌每年新发5.2万例，死亡2.2万例。
过去10年间，发病率增长了30%，死亡率增加了18%。
治疗后的复发率高达70%。晚期卵巢癌的生存率更是低到17%。卵巢癌早期相对易治疗，难诊断；但晚期易诊断，难治疗，所以又被称为“沉默的杀手”。
/警惕四大危险因素/
卵巢癌具有家族聚集倾向，因此卵巢癌家族史也是高危因素，如：携带BRCA1/2基因突变的健康人群。
另外，乳腺癌、子宫内膜癌及直肠癌家族史，也是主要诱因。
子宫内膜异位症的周期性改变可诱导局部炎症反应，分泌细胞因子等介质，是卵巢癌潜在危险因素。
宫颈炎、盆腔炎等妇科炎症也可能引发卵巢癌。
普查发现生活富足地区的妇女发病率高，可能与饮食中脂肪含量，特别是动物脂肪有关。
过多摄入动物脂肪，会降低免疫力，导致癌细胞有机可趁。也有研究发现：动物脂肪内的多环碳氢化合物，可能对卵巢有致癌作用。
国外研究发现，从事油漆、石棉职业的妇女，卵巢癌风险比一般人高。因为油漆中含有多环芳香泾二甲基苯并恩、苯并芘等化学物质，滑石粉、石棉可移行于腹腔，可增加卵巢癌风险。
此外，长期压力过大、精神紧张；反复人流；熬夜、抽烟、酗酒等因素也会增加卵巢癌风险。
/注意四大症状/
女性如果突然连续2周以上每天出现上述症状中的一种或几种，就应尽早向医生咨询，以排除卵巢癌的可能。
/四大预防措施/
除了定期检查，预防卵巢癌。任何疾病都重在预防，日常有以下措施可以保护女性生殖器，辅助降低卵巢癌的发病风险！
首先，保证均衡饮食，才能给机体提供充足的营养成分，每天吃12种食物，每周吃25种食物，饮食偏清淡，蔬果不能少。当然，辛辣、高脂肪、高糖等食物得少吃；
其次，常吃豆制品，有助于平衡体内雌激素；适当补充钙质、铁元素对女性也很重要，比如：乳制品、毛血旺等；
VC、VE、硒、茶多酚等抗氧化成分，不仅能抑制炎症，延缓衰老，也有一定的辅助抗癌作用。如：与从不喝茶的人相比，每天喝两杯以上茶的女性患卵巢癌的风险降低了46%。
适当运动可调节人体免疫力、提高代谢，有助于卵巢、子宫等全身性的健康。
坚持每天运动一次，连续运动30分钟，剧烈运动可以缩短到15分钟，但得循序渐进，量力而行。
不滥用激素类药物，以免体内激素波动太大，进而刺激卵巢癌变。女性更要慎重对待人工流产，特别是多次流产对身体影响非常大。
妊娠对于卵巢也是一种保护机制。
据有关医学媒体报道称，产后哺乳，可以降低发生卵巢癌30%的风险，最好能够哺乳6个月。
适当哺乳，还可以降低乳腺癌、乳腺增生、子宫内膜异位症、产后抑郁等疾病的风险。
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