人们常说“男女有别”，男性与女性天生存在较大的差异。在许多人的印象中，男人身体强壮，更能扛病，但事实上有些疾病男人的患病概率比女人更高。

一方面，男性免疫力本身比女性更弱；另一方面男人除了面临社会和工作的压力，还要承担起家庭的责任。连续加班996、频繁喝酒应酬、吸烟、不爱运动、心理压力增大，还有很多男性不知不觉间被打上了“油腻男”、“地中海”、“啤酒肚”等各种标签。然而这些表象背后暗藏的，其实是健康危机！

肥胖的危害是全方位的，可能从头伤到脚，累及全身几乎所有器官系统，比如糖尿病、痛风等代谢性疾病、睡眠呼吸暂停综合征等呼吸系统疾病、心脑血管疾病、消化系统疾病、生殖系统疾病，甚至已成为影响人心理健康及社会交往的重要因素。

1.不吸烟：戒烟对于脑血管健康非常重要。

2.要有良好的BMI（身体质量指数）：不要体重过高。

3.合理的健康的饮食：提高水果和蔬菜的摄入量，降低淀粉类主摄入量。

4.适当的运动：运动可以改善身体体能。

5.血压达标：不经过治疗的血压要达标。

6.血糖达标：保证血糖稳定。

7.血脂达标：减少高脂摄入，保证血脂健康。

1～2级：脱发较少不易引起注意。

3～4级：顶部开始露出稀疏的少发或无发区。

5级：仅顶和前额中间留有稀疏的几根头发。

6～7级：俗称“地中海”。

脱发其实是呈进行性加重的，一定要尽早就医治疗，脱发1年与脱发5年为基线的治疗效果截然不同。

前列腺癌、肾癌、膀胱癌被合称为“男性泌尿三癌”。随着我国人民的饮食习惯和生活方式的变化，“泌尿三癌”已经成为近十年来我国发病率增速最快的男性恶性肿瘤，严重威胁着我国男性的健康。根据世界卫生组织统计，2020年我国“泌尿三癌”的新发病例数超过27万例，同期死亡人数超过13万例。

对“三癌”的早筛早诊早治，可以帮助患者争取接受多学科综合治疗的机会，从而延长生存期、提高生存质量。

其中前列腺癌发病率在全球男性泌尿肿瘤中位居第一，对前列腺癌的筛查手段主要分为PSA诊断、肛门指检、B超、活组织检查等。

直肠指检：手指伸进肛门，感受前列腺的大小、质地，有无结节等。

PSA筛查：通常认为，血清PSA>4.0μg/L是PSA筛查指标的临界值，超过这一指标的患者需进一步检查明确分期并接受规范治疗。

B超：B超检查前列腺内低回声结节，但须与炎症或结石相鉴别。

活组织检查：通过穿刺取前列腺组织进行病理检查可以准确鉴别增生与癌症，但应注意取材位置的恰当和正确。

此外，目前肿瘤单细胞鉴别标志物，不仅通过细胞外部标志物，还通过内部代谢情况，从功能性上检测细胞。相当于为血液等体液里的每个肿瘤细胞进行“单细胞PET”，这类检测手段也有待纳入常规体检中，应用于男性三癌的早诊早治。

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