近期，中国科研人员对第三次至第九次中国健康与营养调查中近5000名、40~70岁无高血压的参与者展开了研究，结果发现：

• 从中年到老年，体重指数（BMI）对高血压事件的风险有显著影响；

• 40~47岁是预防高血压的关键期，尤其是这一阶段体重快速升高的人更应重视。

温州和平国际医院院长顾问、大内科主任张怀勤教授表示：临床上也会发现，人到中年后，高血压发病率明显升高。血压偏高就像一把慢刀子，我国约70%的脑卒中死亡、约50%的心肌梗死，都与高血压密切相关。如果能把血压降下来，可使脑卒中发生率降35%~40%。

还应该警惕的是，近些年高血压有发病年轻化的趋势，因此年轻人同样不能掉以轻心。

丨高血压将全身伤了个遍丨

正常血压应为收缩压＜120毫米汞柱，舒张压＜80毫米汞柱。若静息情况下，连续3次不同时间测得的血压值，高于140/90毫米汞柱，就可诊断为高血压。高血压患者，更容易发生以下急病。

01丨脑卒中

脑血管一旦堵塞或出血，死亡率、致残率都很高。如果把脑卒中比作一匹突然栽倒的骆驼，那么压垮它的最后一根稻草，就是高血压。

02丨心梗

约50%冠心病患者有高血压，若将血压控制在合理范围，可使心梗概率降低14%。心衰患者中91%有高血压，控好血压可使发生率降低55%。

03丨肾动脉硬化

血压长期升高会引起肾动脉硬化，进而发展为肾硬化，导致肾功能损害。

04丨眼底病变

高血压患者中，约70%会发生眼底病变，严重者甚至失明。

05丨分娩风险

孕妇如有高血压，将面临巨大分娩风险。

“药物治疗要长期坚持，不能今天吃了药觉得血压下来了，第二天就不吃药了，这样血压波动对身体危害更大。”张怀勤说，“要获得降压带来的益处，必须长期坚持规范服用降压药，不论血压是否降到正常值、有没有头晕等症状，都要坚持服药。”