孩子口呼吸竟然会变丑变笨！-和平新闻 - 温州和平国际医院有限公司

孩子口呼吸竟然会变丑变笨！

发布时间：2021-10-14

宝宝总是张嘴睡觉

很可能是口呼吸！

家长们注意了，千万不要小瞧口呼吸这件事！

它不仅危害娃的颜值和智力，而且还有三大隐藏疾病，一定要重视起来！这篇文章就告诉家长们口呼吸如何早发现、早纠正、

口呼吸带给娃的三大伤害

不要觉得口呼吸是小事，等你了解它背后的原因以及可能造成的危害之后，你就会知道“出大事了”！

1. 毁娃颜值

宝宝长期用嘴呼吸会影响面部发育，比如：嘴唇肥厚，下巴后缩，腭盖高拱，牙列拥挤，上前牙突形成龅牙。下面这个小朋友，就是比较明显的例子。

本来好看的宝贝，真的会越长越丑。

另外，用口呼吸的孩子为了获得更多氧气，还会无意识地往前伸脖子，时间长了，就会出现耸肩、驼背、脊柱弯曲等情况。
不仅影响体态，还可能打击孩子的自信心。

2. 毁娃智力
口呼吸的同时，可能会伴有阻塞性睡眠呼吸暂停，如果不及时干预，可能会引起慢性缺氧。
还会导致宝宝的睡眠质量下降。出现黑眼圈、夜磨牙，精神不振，反应迟钝，头痛头晕，记忆力下降等现象，甚至会增加心血管疾病的发病风险。

3.毁娃口腔

长期用嘴呼吸的孩子容易出现蛀牙、牙龈炎、牙周病、口腔溃疡等疾病，而且唾液的减少还会引起口臭。

既然危害如此大，那家长就赶紧自查，看看宝宝是不是口呼吸吧！

4招帮宝宝纠正习惯性口呼吸

如果发现时，宝宝尚属年幼，那么只要在有效治疗原发疾病后，再及时矫正口呼吸，在一定程度上就可以得到补救。

① 矫正宝宝呼吸姿势，平时训练有意识的闭嘴。也要多多练习用鼻子呼吸，睡觉时尽可能侧卧，都可以改善口呼吸的习惯哦。

但是训练闭嘴这件事，不能硬来，比如有些妈妈给娃用“闭嘴神器”

其实，这种所谓的神器是有风险的，容易造成娃窒息，千万别乱买。

② 咨询牙医。医生能够帮助孩子通过肌肉平衡训练，第一时间治疗口呼吸，杜绝后续任何不良发育影响。

③ 让孩子吹口哨、吹小喇叭、嚼口香糖和吹泡泡，训练孩子闭口呼吸。

④ 生活中还要注意让宝宝做到“5不要”，尽可能地矫正口呼吸：

做到5不要

不要让宝宝吮吸自己的小指头。

不要让宝宝长期咬奶嘴，不要给平躺的宝宝喂奶。

不要让宝宝只朝一侧睡，仰卧需调整好宝宝枕头高度。

不要让宝宝有吮舌习惯，尤其在换牙期。

不要让宝宝用手托腮或者枕手肘睡觉。

宝宝年龄较小，对于这种坏习惯没有很好的认识和理解，遇到这种情况，家长要耐心帮助孩子纠正，让孩子慢慢改变这种不良习惯。

如果孩子已经出现口呼吸引发的牙齿错颌畸形的口腔问题，请及时到温州和平国际医院口腔中心矫正，进行相关功能训练，纠正口呼吸的习惯。

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