月经提前和月经推迟，哪个对身体更不好？
发布时间：2021-12-06
姨妈不准时，真的好烦！
除了毫无防备就让衣服“沾血”以外，还有难以忍受的痛经，只得临时取消自己的行程安排（不能拔牙、不能游泳）……
难道月经不能每个月都准时准点吗？为什么总是过早或过晚？
今天就让我们一起来听听和平国际医院妇产科医生怎么说吧！
其实多数情况大家认为的“月经不调”，其实就是虚惊一场。
周期计算，3要点：
1.周期计算要完整从大姨妈来的第一天一直到下一次大姨妈来的第一天，这段时间才是一个完整的计算周期。 |
2.正常周期 |
正常的月经周期在21-35天，不过就算是同一个人，她的周期长短也可能存在波动，因此在考量时不能严格要求28天，在其上下浮动范围不大是正常的。3.月经不调当大姨妈提前了7天以上或是推迟了7天以上，这个时候才是真正的“月经不调” 。 |
月经没有准时来，不一定就是身体出现了问题！
如果身体没有不舒服，那就要从多个方面进行一一排查：
1. 情绪和压力
如果你最近压力或情绪起伏比较大，就可能影响内分泌系统的正常工作，迫使大姨妈提前来访。
只要调整情绪，适当放松，很快就能恢复。
2. 激素避孕手段影响
当你有过口服避孕药（漏服或者服用不当），或者服用了紧急避孕药以及使用过宫内节育器等，对大姨妈的提前到来存在一定影响。
这些情况，只要停止用药或者调整用药，就可以很快复原。
3. 内分泌系统出了问题
如果存在多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退或甲状腺功能亢进等病症，那么大姨妈也会变得不规律。
这时就要及时就医了。
4. 器质性病变
除此以外，还有一些疾病，比如子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫内膜癌等疾病，也会因出血、经量增大等现象，被误以为是“月经提前”。
除了提前，月经推迟也很让人难受。月经“迟来”，可能是这5个原因：
1. 怀孕
如果是育龄期女性，且有正常的性生活，月经迟来首先要确认：是不是怀孕了。
这种时候，你可以先用验孕棒，排除一下怀孕的情况，也可以去医院做尿妊娠试验或B超来确认。
2. 精神压力和不良生活习惯
精神压力可能会让月经早来，也可能会让月经迟来。
好消息是，缓解压力、充足睡眠，规律饮食，戒烟戒酒，都是自己可以控制的。
如果是因为这些原因导致的月经不调，只要改变生活习惯，一般很快就能重回规律。
3. 体重超重或者体重变化太快
如果月经迟迟不来，还要考虑你的体重是不是超重，或者最近有没有因为减肥、节食，体重减轻的速度太快了。
脂肪虽然是月经正常来潮的重要基础，但是脂肪过多反而可能成为身体的负担，让月经迟来[3,4]。
4. 避孕药物影响
不少姐妹经常服用紧急避孕药，体外来源的高效孕激素往往能抑制卵巢功能，自然月经来得少，来得晚。
5. 疾病影响
卵巢早衰、多囊卵巢综合征等妇科疾病；糖尿病、慢性肝炎、肺结核、（卵巢、肾上腺）肿瘤、甲状腺功能减退等慢性疾病时[6]，女性体内的内分泌功能也会受到干扰，造成的结果就是月经推迟。
万一真的月经不调，也不用过度紧张。你可提前准备好下面这些问题，和医生高效沟通。
也欢迎你将图片保存到手机，以备不时之需。
总结4句话：
1.月经推迟&提前，都可能是月经不调的信号；
2. 我们能做的，就是记录好自己的经期，尽早发现异常；
3. 如果提前&推迟超过7天，最好尽快求助医生；
4. 不要为了催姨妈来、赶姨妈走而盲目服药。
希望看到这里的你，都能拥有一个“守时”的姨妈。
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