在年度直男语录中“多喝热水”绝对可以拥有姓名，肚子疼多喝热水；头晕多喝热水；口腔溃疡多喝热水……在直男眼中“多喝热水”简直就是安慰的万能神句，没有什么是一杯热水解决不了的，如果有那就两杯……那么你知道，多喝热水不仅不能包治百病，还有可能让你患上食道癌吗？
前段时间一则名为#一口热水喝掉5000多块#的话题登上热搜，题主因为出门太急，于是在开水还未凉下来的情况下，直接一口灌了下去，第二天就因为舌后起泡去了医院，最终导致舌下腺囊肿，在医院花了5000多块做了个手术。 在日常生活中，你是否也经常遇到类似的情况，吃了一口很烫的年糕，感觉它一路烫到了胃里，难受的你原地跳起了“伦巴”。
1.# 热饮 # 就是开水吗？
这里的“热饮”并不单指热开水，像火锅、麻辣烫、汤面等，只要是能进肚子的“热物质”，不管固态液态都是热饮，热度超过65℃就会对食道产生伤害。
# 热饮 # 有什么危害？
需要注意的是，喝“热饮”有危害不对等喝“开水”有危害哦！适当的多喝开水（65℃以下，人体能接受的温度）可以促进新陈代谢。
当我们吃了一个很烫的东西时，为了不让嘴被烫伤，下意识的会赶紧吞咽下肚，这时候就容易造成食道粘膜被烫伤。当食道粘膜被烫伤后，它会进行一个自我修复的过程，即【创伤-修复】的过程，如果长期饮用热饮就会循环这一过程，即【创伤-修复-创伤-修复】，长此以往会诱发食管粘膜的慢性创伤和炎症的出现。如果人体一直在重复②中的【创伤-修复-创伤-修复】这一过程的话，最终的结果是会提高自身患食道癌的几率。正因如此，世卫组织下属的国际癌症研究机构（IARC），把超过 65°C 的热饮列入 2A 类致癌物的名单。权威医学杂志《柳叶刀肿瘤学》上的一篇最新评估报告也指出了这一点。
# 热饮 # 是不是就不能喝了？
看完上述内容后，很多人内心会出现这样一个疑问，既然喝热饮会增加患食道癌的几率，那么是不是“热饮”就不能喝了呢？
需要注意的是，喝热饮会增加患食道癌的几率并不等于喝热饮会得食道癌，两者不能划等号。我们在喝热饮、吃东西时应该等食物温凉之后再摄入，当你吃了一个东西到嘴里才发现它很烫时，正确的做法应该是吐掉，而非忍烫咽下。
吃东西时切不可要焦急吞咽，一定要等食物温凉之后再咽下，温水润肠养胃，热水破肠伤胃，如若发生吞咽“热水”后身体不适，应及时就医！注：经常喝热饮会增加患食道癌的几率，但并不等于喝热饮就会患食道癌哦！读者需注意区分，等热水温凉后再喝即可。专家介绍
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和平国际医院体检与健康管理中心
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