在年度直男语录中“多喝热水”绝对可以拥有姓名,肚子疼多喝热水;头晕多喝热水;口腔溃疡多喝热水……在直男眼中“多喝热水”简直就是安慰的万能神句,没有什么是一杯热水解决不了的,如果有那就两杯……那么你知道,多喝热水不仅不能包治百病,还有可能让你患上食道癌吗?
前段时间一则名为#一口热水喝掉5000多块#的话题登上热搜,题主因为出门太急,于是在开水还未凉下来的情况下,直接一口灌了下去,第二天就因为舌后起泡去了医院,最终导致舌下腺囊肿,在医院花了5000多块做了个手术。 在日常生活中,你是否也经常遇到类似的情况,吃了一口很烫的年糕,感觉它一路烫到了胃里,难受的你原地跳起了“伦巴”。
1.# 热饮 # 就是开水吗?
这里的“热饮”并不单指热开水,像火锅、麻辣烫、汤面等,只要是能进肚子的“热物质”,不管固态液态都是热饮,热度超过65℃就会对食道产生伤害。
# 热饮 # 有什么危害?
需要注意的是,喝“热饮”有危害不对等喝“开水”有危害哦!适当的多喝开水(65℃以下,人体能接受的温度)可以促进新陈代谢。
当我们吃了一个很烫的东西时,为了不让嘴被烫伤,下意识的会赶紧吞咽下肚,这时候就容易造成食道粘膜被烫伤。当食道粘膜被烫伤后,它会进行一个自我修复的过程,即【创伤-修复】的过程,如果长期饮用热饮就会循环这一过程,即【创伤-修复-创伤-修复】,长此以往会诱发食管粘膜的慢性创伤和炎症的出现。如果人体一直在重复②中的【创伤-修复-创伤-修复】这一过程的话,最终的结果是会提高自身患食道癌的几率。正因如此,世卫组织下属的国际癌症研究机构(IARC),把超过 65°C 的热饮列入 2A 类致癌物的名单。权威医学杂志《柳叶刀肿瘤学》上的一篇最新评估报告也指出了这一点。
# 热饮 # 是不是就不能喝了?
看完上述内容后,很多人内心会出现这样一个疑问,既然喝热饮会增加患食道癌的几率,那么是不是“热饮”就不能喝了呢?
需要注意的是,喝热饮会增加患食道癌的几率并不等于喝热饮会得食道癌,两者不能划等号。我们在喝热饮、吃东西时应该等食物温凉之后再摄入,当你吃了一个东西到嘴里才发现它很烫时,正确的做法应该是吐掉,而非忍烫咽下。
吃东西时切不可要焦急吞咽,一定要等食物温凉之后再咽下,温水润肠养胃,热水破肠伤胃,如若发生吞咽“热水”后身体不适,应及时就医!注:经常喝热饮会增加患食道癌的几率,但并不等于喝热饮就会患食道癌哦!读者需注意区分,等热水温凉后再喝即可。专家介绍
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和平国际医院体检与健康管理中心
和平国际体检与健康管理中心是温州和平国际医院重点打造的医学中心,同时也是浙江大学国际创新研究院健康管理中心、台商体检指定基地。
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